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| 9:30 | Consegna dati personali | Completare con dati personali il Boxercise License Agreements. |
| 10:00 | Introduzione | Presentazione in dettaglio del corso. |
| 10:15 | Elbows, Knees & Kicks Colpi di gomito, ginocchio e calci |
1 ora per imparare e praticare queste tecniche. |
| 11:45 | Aerobica + Lavoro in Gruppi | 30 minuti. In gruppi da 3 a 6, per creare una routine di riscaldamento (warm up). |
| 12:15 | Pranzo/Manuale/Equipaggiamento e varie | 1 ora per studiare il manuale istruttori, l'equipaggiamento, il formato delle classi e su come condurre una lezione (health & safety) |
| 13:15 | Focus Pads & Strike Shield | 90 minuti: come insegnare le tecniche di Boxercise Kick ed i punti focali del corso. |
| 15:45 | Aerobic Brainstorm | 10 minuti |
| 16:00 | Assessment - Esame | Si attesta la tua abilita' di insegnare le tecniche ad un principiante e dimostrare come colpire in maniera sicura ed effettiva. Voto minimo per passare l'esame 70%. |
| 16:45 | Aerobic Practice | 5 minuti di aerobica prima della presentazione finale. |
| 17:00 | Class Example | 45 minuti. Una classe tipo: Aerobica, esempi di circuiti e lavoro di gruppo. |
| 18:00 | Depart | Fine lavori |
The Boxercise® Qualification |
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Avendo completato con successo questo corso, ogni istruttore ricevera' il certificato di Boxercise Kick Instructor. Boxercise e' un marchio registrato. Solo I titolari di un "Boxercise Approved Certificate" sono autorizzzati ad usare il nome Boxercise per promuovere le loro classi e per certificarsi come "Approved Boxercise Instructor". |
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Tel: 0044 844 7706 333, Fax: 0044 844 7706 334
Italian Speaking Number: 0044 79 56 13 64 57
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