The Boxercise® Instructor Training Course |
Chi puo' partecipare al corso?Boxercise segue al meglio il metodo di allenamento usato nel pugilato, assicurando sempre il massimo della sicurezza e del beneficio di questa forma di eserzizio a beneficio del cliente. Il corso e' stato disegnato in modo da incorporare un attivo contatto senza arrivare mai al contatto fisico tra i partecipanti. E' importante sottolineare che Boxercise NON insegna l'arte del pugilato e NON insegna nessun tipo di autodifesa/self-defence. Boxercise permette ai suoi istruttore di allenare ed insegnare in un controllato e sicuro ambiente. Che cosa sono i vantaggi di Boxercise per le coperture generali del corso? Riguarda tutte le funzioni di attività - aerobica ed anaerobica Sviluppa le abilità compreso coordinazione, l'equilibrio, la sincronizzazione. Fa' lavorare tutti I maggiori gruppi muscolari aumenta la gamma dei movementi è adatto ad entrambi i sessi, a tutte le età ed a tutti i livelli di abilità rilassa e combatte lo stress quotidiano è divertimento! |
Boxercise® Struttura Corsi - Day 1 |
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| 13:00 | Course Admin. | Completare con dati personali il Boxercise License Agreements. |
| 13:30 | Introduction | Presentazione in dettaglio del corso. |
| 13:45 | Footwork and Punches | 1 ora minimo per imparare e praticare le tecniche di base. |
| 14:45 | Aerobic + Circuit Brainstorm in Groups | 30 minuti. In gruppi da 3 a 6, per creare una routine di riscaldamento (warm up). |
| 15:15 | Manual/Equipment Discussion | 1 ora per studiare il manuale istruttori, l'equipaggiamento, il formato delle classi (health & safety). |
| 16:15 | Focus Pads | 1 ora: come insegnare le prime 4 techniche di Boxercise: Jab, Cross and Head Hooks. |
| 17:15 | Aerobic Practice | Aerobic assessment |
| 17:30 | Class Example | Dimostrazione di una classe tipo: Circuit Class (beginners level). |
| 18:30pm | Depart | Fine lavori |
Boxercise® Struttura Corsi - Day 2 |
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| 10:00 | Footwork and Punches | 1 ora: come insegnare le altre 4 techniche di Boxercise: Body Hooks e Uppercuts. |
| 11.00 | Combos | 90 minuti: come creare le combinazioni |
| 12:30 | Lunch | Pausa pranzo |
| 13:30 | Class Format | 90 minuti: come preparare le classi |
| 15:00 | Assessment Practice | Preparazione individuale all'esame pratico |
| 15:30 | Break/Pausa | 15 minuti |
| 15:45 | Assessment | Si attesta la tua abilita' di insegnare le tecniche ad un principiante e dimostrare come colpire in maniera sicura ed effettiva. Voto minimo per passare l'esame 70%. |
| 16:45 | Class Example | Dimostrazione di una classe tipo 'advance level' |
| 18:00pm | Depart | Fine lavori |
The Boxercise® Qualification |
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Avendo completato con successo questo corso, ogni istruttore ricevera' il certificato di Boxercise Instructor con numero e fotografia di identificazione che coincide al database entry del "Register of Approved Boxercise Instructors". Questo database e' tenuto nella sede di Boxercise, Millstone House, Main Street, Mowsley, Leicestershire, LE17 6NT. United Kingdom. Boxercise e' un marchio registrato. Solo I titolari di un "Boxercise Approved Certificate" sono autorizzati ad usare il nome Boxercise per promuovere le loro classi e per certificarsi come "Approved Boxercise Instructor". |
Courses Index | Course Dates | Boxercise Equipment | Homepage
Millstone House, Main St., Mowsley, Leics. LE17 6NT, UK
Tel: 0044 844 7706 333, Fax: 0044 844 7706 334